台心醫院舉行健康論壇，專家推薦「五音養生法」
身體亞健康可多聽聽古琴曲
你聽過五音養生法嗎？你知道多聽古琴也可以治療疾病嗎？
東莞時間網訊昨日下午台心醫院舉辦論壇，主講中醫養生。來自台心醫院的中醫科主治醫師林美君博士，跟大家分享了自己研修多年的五音養生法。
林博士表示，自己作為一名中醫醫生，明白一個道理那就是：是藥三分毒。她希望能夠找到一種不用吃藥也能達到治療疾病的方法。經過潛心的研究，她專門學習了五音養生。
林博士說，現代人當中，亞健康人群特別多，除此之外就是另一個極端的出現——癌症患者增多。這類人群如果調養身體，她認為可以嘗試多聽聽古琴曲。
琴道將是臨床醫學的藝術治療
林博士說，醫學藝術或藝術治療已經成為了醫學的一個組成部分，這個意義上的醫療藝術是狹義的理解，藝術治療是指利用藝術手段治療疾病安撫病人的做法。
「中國古人早在2000多年前就有關古琴音樂有益於健康的記載。」古琴音樂為文人強調修身養性的重要工具，原因在於古琴強調彈琴時平心靜氣，調息靜慮。心靜則氣平，對健康有正面的影響。
林博士說，古琴養生是通過欣賞古琴琴曲的方式，達到中醫治未病的心理養生法。可以讓我們領略古琴所擁有的音韻意境外，更能修煉我們的心靈與智慧。
癌症患者可以嘗試古琴養生
林博士介紹，「不是只要你聽古琴曲就可以的，這還需要全身心地投入進來，長期的練習才能達到一定效果。」同時古琴養生與五行結合，根據對應的五臟進行調理。
據介紹，隨著先進的科技應用在古琴與音樂治療的研究中，古琴的醫療作用再一次被肯定及量化。例如台灣現代心理腦影像研究認為，古琴音樂的音波屬於α波段的震波，此波段會讓人心情平靜且充滿靈感。古琴音樂可以引起α波腦波共振的共鳴反應，激發機體的潛能，使某些部位相應地由靜止狀態而轉變為動態，以發揮一種物理的治療作用。
她推薦，一般亞健康人群和癌症晚期患者，都可以嘗試這樣的方法來調理身心。林博士還介紹了五行五臟對應的琴曲，大家不妨用心體會一下。
五行 對應的器官推薦古琴曲
火 心 普庵咒
水 腎 流水
土 脾 憶故人
木 肝 滿江紅
金 肺 龍翔操
No comments:
Post a Comment