音樂療法幫助治癌症
音樂也能治病?昨日，在洪崖洞的某酒吧開展了一場腫瘤外科醫生主持的音樂療疾體驗。
「請大家閉上眼睛，想像自己躺在一片無邊無際的草地上，藍天白雲，微風拂面……」在音樂治療師的話語中，一首舒緩的音樂響起，音量由小變大。
這位音樂療疾的主講師是浙江寧波第一醫院腫瘤外科副主任醫師馬陳，他告訴記者，《黃帝內經》兩千年前就提出了「五音療疾」的概念，音樂療法不僅是古代醫學經典的現代應用，同時該療法也已經在歐美國家用於臨床實踐中，並取得了輔助治療的作用。
音樂療法國內比較少
據馬陳介紹，音樂治療1940年在美國正式成為一門學科。簡單地說，音樂治療就是運用一切音樂活動的各種形式，包括聽、唱、演奏、運動等各種手段對人進行刺激與催眠，使人達到健康目的。在歐美國家的綜合性醫院中，音樂治療是一種很普遍的治療方式，放化療過程中可能會放一首《小夜曲》。
據悉，在我國癌症治療臨床實踐中，大概有1/3乃至更多的癌症患者長期生活在焦慮和恐懼當中。目前國內醫院在治療癌症時也會開展心理關懷，但音樂療法還比較少。馬陳希望，國內的綜合性醫院能建設更多的音樂治療室和音樂護理病房。
刺激大腦增加免疫力
馬陳介紹，音樂可以透過聽覺，刺激大腦的運作。利用音樂的頻率讓腦波進入到阿爾法波(8~12Hz)狀態，可以使人的身心處於放鬆的狀態，這時，由專業的治療師給予適當的心理或生理上的調整。
音樂不能直接治療癌症，但是作為輔助治療卻能起到明顯積極作用。原理在於人類大腦有特定的音樂敏感區，當外部的溫和快樂的音樂語言與內部的心理頻譜相呼應時，就會產生巨大的諧振和深刻的共鳴，通過神經及神經體液的調節，使人體分泌一些有益於健康的激素、酶和乙醯膽鹼等物質，這些物質對調節體液的分泌和加強新陳代謝、提高免疫功能等都具有重要作用。
「在臨床實踐中，我對一些患者採取音樂療法後，就能明顯感覺到他的身心更積極了。」馬陳說，他曾給一個有厭食症的癌症患者每天播放半個小時的宮調式歌曲，像是《春江花月夜》、《北國之春》，這名患者並沒有刻意去聽歌曲的調子，只是每天都在音樂中休憩。幾個月後，該患者胃口有了一些好轉，開始吃下東西了。
樂器一般是吉他
據介紹，目前進行音樂治療一般採取CD直接播放，但也有治療師或病友之間相互使用樂器交流。樂器交流使用較多的一般是吉他，因為其學習相對簡單，方便攜帶，曲調也柔和安靜。
其實音樂治療並非只是聽歌就好，包括聽、唱、演奏、運動四個方面。其中聆聽是最主要的，需要患者放鬆，沉浸在音樂中，隨著音樂想像場景，以及體會歌詞。唱又分為獨唱與合唱，獨唱能夠起到加強音樂體驗的作用，合唱能夠引起更多共鳴，同時還能鍛鍊患者的肺部。彈奏可以幫助患者無意識的肢體復健，還可讓患者即興演奏。運動則指隨著音樂起舞，還可以與他人一起起舞。
馬陳說，一個人真的憂傷的話，最好的是聽憂傷的歌，讓心情和歌曲形成共鳴，通過歌曲將憂傷的負面情緒宣洩出來，才能夠達到改善負面情緒的作用。
音樂減少癌症焦慮
國外曾有研究人員對1891名癌症患者進行分析。其中13項試驗採用了訓練有素的音樂治療師，在剩餘的17項試驗中，患者收聽預先錄製的音樂。研究結果表明，依據臨床焦慮分數，相比於傳統治療方法，音樂可以顯著地減少焦慮。音樂對於緩解情緒和疼痛有一些益處，還發現音樂對心率、呼吸速率和血壓有有益影響。
「證據表明，音樂干預方法對於癌症患者來說，可以作為有用的輔助療法」，本研究的首席研究員美國費城德雷克塞爾大學創意藝術療法系的Joke Bradt說道。
沒食慾失眠……
你需要聽哪首歌?
馬陳認為，不同的音樂對不同的患者情況有不用的效果，不能一概而論，宮商角徵羽，五音療疾，馬陳給出了以下的一些曲目建議。
養脾胃聽宮調
宮調式音樂風格悠揚、莊重、低沉委婉，如「土」一般特性，五志中屬思，對脾胃有很好的幫助，能夠提高食慾。樂曲如《月兒高》、《春江花月夜》、《塞上曲》、《平湖秋月》。
泄肺郁聽商調
商調式音樂高亢、悲壯、雄偉、鏗鏘有力，具有「金」之特性，對肺有幫助，五志中屬悲，這類樂曲能發泄心頭的鬱悶，擺脫悲痛。樂曲有《黃河》、《瀟鄉水雲》、《十五的月亮》。
疏肝氣聽角調
角調式音樂曲調親切、清新，具有「木」之特性，通於肝，五志中屬怒，絲竹類樂器如笛子就是角調式音樂，對肝氣鬱結有作用，多用於女性及乳腺癌患者。如《江南絲竹樂》、《鷓鴣飛》、《春風得意》。
振精神聽徵調
徵調式音樂旋律熱烈、歡快、活潑、輕鬆，具有「火」之特性，通於心，五志中屬喜，可用於情緒悲觀的患者。樂曲如《喜洋洋》、《步步高》。
助睡眠聽羽調
羽調式音樂風格清純、淒切、哀怨、蒼涼、柔潤，具有「水」之特性，通於腎，五志中屬恐，能鎮靜安神，可用於煩躁、失眠等症。如《月光奏明曲》、《船歌》、《梁祝》、《二泉映月》、《漢宮秋月》。
重慶晚報記者 嚴藝菲 見習記者 羅渝
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