肝屬木，在音為角，在志為怒。」木的特性是柔順、舒展、向上生髮，對應柔美舒暢的角音，因此角調式音樂如春天般充滿生機，令人愉悅，典型的樂曲是《莫愁啊莫愁》。肝氣旺盛容易急躁、發怒的人，以及肝氣鬱結愛生氣、常嘆氣的人，女性常常伴隨乳房脹痛等症狀，聽這類音樂可以起到疏肝解郁、調和肝氣的作用。
受訪專家：南京中醫藥大學教授 王旭東
音樂療法在我國有著悠久的歷史。五音的產生源自於生活，例如：「商音出西方」，即西部地區流行高亢的商音，那裡的人普遍肺功能比較好；而在農耕文明發達的中原地區，人們最常接觸到的聲音是耕牛發出的「哞哞」聲，低沉如大地般敦厚。根據陰陽五行學說，通過對生活的質樸觀察，人們總結出古代五聲音階「角（jué）、徵（zhǐ）、宮、商、羽」，認為其分屬「木、火、土、金、水」，分別對應人體的五臟「肝、心、脾、肺、腎」，並逐漸形成以五音來調節人體機能的音樂治療。
音樂治療包括兩大體系，一是主動治療，即親身彈奏樂器和吟唱。即使不懂樂理，只要鍛鍊自己按照一定的節奏敲打器物，同樣可以起到主動治療的作用。臨床上使用這類方式治療躁狂型精神病、抑鬱症、老年痴呆症等疾病。另一個是被動治療，即音樂欣賞。但並非所有音樂都能產生音樂治療的作用，首先選取的音樂整體風格應該是舒緩的，音樂的情節性不能太強，其次是要保證一首樂曲的時間足夠長，大概20分鐘左右。例如臨床上常用大提琴獨奏曲《天鵝》來輔助降血壓。我的研究團隊曾在音樂治療的演示大會上進行測試，高血壓患者在現場接受20多分鐘的音樂治療後，血壓平均下降了20毫米汞柱。
受訪專家：南京中醫藥大學教授 王旭東
音樂療法在我國有著悠久的歷史。五音的產生源自於生活，例如：「商音出西方」，即西部地區流行高亢的商音，那裡的人普遍肺功能比較好；而在農耕文明發達的中原地區，人們最常接觸到的聲音是耕牛發出的「哞哞」聲，低沉如大地般敦厚。根據陰陽五行學說，通過對生活的質樸觀察，人們總結出古代五聲音階「角（jué）、徵（zhǐ）、宮、商、羽」，認為其分屬「木、火、土、金、水」，分別對應人體的五臟「肝、心、脾、肺、腎」，並逐漸形成以五音來調節人體機能的音樂治療。
音樂治療包括兩大體系，一是主動治療，即親身彈奏樂器和吟唱。即使不懂樂理，只要鍛鍊自己按照一定的節奏敲打器物，同樣可以起到主動治療的作用。臨床上使用這類方式治療躁狂型精神病、抑鬱症、老年痴呆症等疾病。另一個是被動治療，即音樂欣賞。但並非所有音樂都能產生音樂治療的作用，首先選取的音樂整體風格應該是舒緩的，音樂的情節性不能太強，其次是要保證一首樂曲的時間足夠長，大概20分鐘左右。例如臨床上常用大提琴獨奏曲《天鵝》來輔助降血壓。我的研究團隊曾在音樂治療的演示大會上進行測試，高血壓患者在現場接受20多分鐘的音樂治療後，血壓平均下降了20毫米汞柱。
角調式音樂養肝。「肝屬木，在音為角，在志為怒。」木的特性是柔順、舒展、向上生髮，對應柔美舒暢的角音，因此角調式音樂如春天般充滿生機，令人愉悅，典型的樂曲是《莫愁啊莫愁》。肝氣旺盛容易急躁、發怒的人，以及肝氣鬱結愛生氣、常嘆氣的人，女性常常伴隨乳房脹痛等症狀，聽這類音樂可以起到疏肝解郁、調和肝氣的作用。
徵調式音樂養心。「心屬火，在音為徵，在志為喜。」火的特性是跳躍的、升騰的，對應風格明快、輕鬆活潑的徵音。徵調式音樂的特點是歡快喜悅、烘托出喜慶的氛圍，典型的樂曲如《春節序曲》。傳統的廣東音樂大多屬於這類風格，最具代表性的樂曲是《步步高》。此外，大部分兒童歌曲也屬於徵調式音樂，表達了一種積極樂觀的情緒。因此，心陽不振的人，如冠心病患者，存在胸悶、面色紫暗，容易怕冷等症狀，可以通過聽徵調式音樂來激發陽氣，改善心陽虛的症狀。
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